Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

СТАТЬИ

Травяные сборы для похудения

Травяной чайКаким средствам стоит доверять в вопросе похудения? Можно ли избавиться от лишних килограммов при помощи травяных сборов? Какие травы предпочесть? Можно ли использовать в этих целях аптечные препараты на натуральной основе? Лучше всего употребить средства, в состав которых входят несколько компонентов. Самым эффективным считается сбор из сорока трав. В составе таких препаратов, как распространенные травы, так и редкие, например, марьин корень, лабазник, берутка, листы грецкого ореха. К наиболее распространенным травам, которые применяются в целях похудения, относят плоды шиповника, ромашку, одуванчик, шалфей, цветы донника.

Готовим настой

Чтобы результат был максимальным, следует использовать местные травы, т.е. растущие в данном регионе. Сбор можно приобрести в готовом виде в аптеке или сделать самостоятельно. В его состав могут входить разные высушенные растения, которые берутся в равных количествах. Не обязательно выискивать что-то экзотическое. Напротив, следует высушивать самые обычные травы и плоды, например, плоды шиповника, череды и листы шалфея, фиалку трехцветную, полевой хвощ, стручки фасоли. Травы смешиваются, и из них делается отвар. Берется 1 литр кипятка и 1 ст. ложка сбора. После того, как смесь настоится, ее нужно процедить. Отвар нужно принимать 3-4 раза в день по полстакана за 20 минут до еды. Желательно это делать перед ужином. Отвар рассчитан на 3 месяца.

Разное воздействие

Плоский животТе или иные травы по-разному воздействуют на организм. Некоторые травы, которые обладают «похудательным» эффектом, действуют, как мочегонные препараты. Другие улучшают пищеварение, третьи снижают аппетит. Есть травы, оказывающие слабительное действие. Покупая или составляя свой собственный травяной сбор, нужно учитывать характер их воздействия. К травам, подавляющим чувство голода, относят водоросли спирулина, семена льна, корни алтея обыкновенного, фукус пузырчатый. Женщинам с сахарным диабетом подойдут плоды ежевики, крапива двудомная, лопух, смородиновый лист, топинамбур, одуванчик. Они снижают уровень сахара в крови. Избыток жидкости можно вывести при помощи брусничных листьев, лопуха, полевого хвоща. В каждый сбор нужно включать витаминные травы: листья смородины, брусники, малины, рябины.

Из аптеки

Препараты, представленные в аптеке, в основном относят к слабительным сборам. Ненужные вещества выводятся из организма за короткий срок. Тем самым достигается быстрый эффект. Но опасность данных средств в риске быстрого возвращения потерянного веса. Слабительные сборы рекомендуется применять не более 2-х недель. Желательно это делать по рекомендации и присмотром врача-диетолога. Особое внимание следует обратить на безвредные чаи для снижения веса на основе одного вещества. Как правило, травяные сборы корректируют действие друг друга. Они менее опасны для здоровья. За счет своего слабительного действия хорошим средством для снижения веса считается крушина. Но при долгом применении в организме начинаются воспалительные процессы. Из-за крапивы может возникнуть сгущение крови.

Ключевые слова:
- травы
- настой
- слабительные

Оценить статью

0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Диетология. Статьи
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги