Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

НОВОСТИ

28.04.2012 / Темный шоколад полезен для сердца

Употребление темного шоколада снижает риск появления сердечных болезней.

Это происходит за счет снижения уровня глюкозы и «плохого» холестерина в крови и повышения уровня «хорошего» холестерина, что выяснилось в результате нового исследования ученых из университета Сан-Диего (США).

Известно, что темный шоколад содержит вещество флаванол, которое обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Чтобы изучить эти свойства было проведено исследование, в котором приняли участие 31 человек. Одни из них должны были ежедневно принимать по 50 г темного шоколада, содержащего не менее 70% какао, другие – такую же порцию белого шоколада с 0% какао. В начале исследования были зафиксированы важные показатели состояния здоровья всех участников: кровяного давления, уровня жира и глюкозы в крови. Через 15 дней от начала эксперимента эти данные были снова проверены.

Оказалось, что у тех из людей, которые ели темный шоколад, выявился меньший уровень глюкозы в крови и «плохого» холестерина, а также высокий уровень «хорошего» холестерина, по сравнению с теми, кто употреблял белый шоколад. Именно это дает ученым основание считать темный шоколад способным противостоять болезням сердца.

Хотя польза темного шоколада вполне подтверждена, исследователи отмечают, что злоупотреблять им опасно, т.к. этот продукт считается  высококалорийным.

Для некоторых стран это особенно актуально, например в США среднестатистический человек съедает более 4,5 кг шоколада в год, сообщает HealthDay.

Ключевые слова:
- глюкоза

По материалам сайта: http://www.zdorovieinfo.ru/

Оценить статью

0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Будь здоров. Новости
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги