Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

СТАТЬИ

Правильный загар

Женщина на пляжеЛетом все женщины хотят быть загорелыми, ведь загар зрительно уменьшает несколько сантиметров. Но солнечные лучи могут быть опасны для женского здоровья. Как правильно загорать? Какие средства от загара выбирать, чтобы не обгореть? При смене климата нужен особый уход. Если человек, которые живет в средней полосе России, попадает в очень жаркий климат, то его кожа может на это своеобразно отреагировать. Самая первая проблема, с которой сталкивается женщина, - обезвоживание. С влагой кожа теряет полезные компоненты, необходимые коже. Поэтому важно во время горячего отпуска за границей пользоваться увлажняющей и питательной косметикой.

Увлажняющий крем нужно наносить 2 раза в день, а питательный 3 раза в неделю утром или вечером. Днем обязательно нужно наносить крем, в котором содержится фильтр защиты от солнца. Эффективней наносить крем тампоном, который предварительно смачивается в минеральной воде. Тем самым кожа дополнительно увлажняется. Не стоит забывать и о внутренней подпитке. Имеется в виду употребление фруктов. Фрукты можно использовать и как натуральные маски. Только при этом следует помнить, что сразу после маски нельзя выходить на солнце, ведь кислоты на время разрушают защитный слой кожного покрова.

Морской загарНа пляж, местный или заграничный, нужно ходить только, нанеся солнцезащитный крем. Благодаря современным средствам можно не только защитить кожу, но и получить красивый, ровный загар с нужным оттенком. При выборе важно прочитать на этикетке коэффициент защиты. Если кожа очень быстро загорает: обгорают нос, щеки, уши, то крема с защитой 5 будет не достаточно. Он безопасен в течение 50 минут. Самый оптимальный вариант для белоснежек – фактор 30. Тогда можно лежать на пляже и 2 часа, а затем еще 3 часа гулять в городе под пристальными лучами летнего солнца.

Солнцезащитные средства нужно втирать в кожу. Они впитываются течение получаса после нанесения. К зонам риска относятся губы и уши, для которых также стоит подобрать соответствующие продукты. Если предполагается не только лежать на солнышке, но и плескаться, то нужно выбирать кремы с пометкой влагостойкие. Но даже стойкие кремы не выдерживают продолжительного купания. Поэтому крем наносится повторно. При этом нужно обязательно запастись пресной водой, чтобы ополаскивать лицо и тело.

Жара, пляж могут стать причиной отеков под глазами. Многие дамы используют в этих целях специальные кремы с лифтинг-эффектом, не думая о том, что их нельзя применять в жару. Летом крем для кожи вокруг глаз должен быть максимально легким, увлажняющим. Причиной отеков может быть избыток потребляемой жидкости. Нельзя пить перед сном. Последний глоток должен быть сделан за 2 часа до сна. Отеки помогут снять картофельные кружочки, которые нужно наносить на глаза на 15 минут. Поможет серебряная ложка. Предварительно ее нужно остудить в морозильнике.

Ключевые слова:
- загар
- крем
- отеки

Оценить статью

0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Дерматология. Статьи
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги