Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

НОВОСТИ

30.01.2012 / Помидоры возглавили рейтинг самых полезных продуктов

Лидером рейтинга самых полезных для здоровья продуктов, если верить американским диетологам, стали помидоры. Такого признания этот овощ удостоился за высокое содержание антиоксиданта — ликопина, который замедляет процессы окисления в организме и препятствует развитию хронических заболеваний и стресса. Кроме того, в томатах содержатся глюкоза и фруктоза, йод, натрий, магний, марганец, цинк, и витамины А, В, В2, В6, К, РР, Е, которые дают силу и помогают организму работать как часы.

На втором месте рейтинга — сладкий перец, богатый витамином С, «бронза» досталась ягодам, а почетное четвертое место — орехам. Также в рейтинг включены натуральный йогурт, шпинат и брокколи, а замыкают топ-10 самых полезных продуктов оливковое масло и лосось.

Ключевые слова:
- витамины

По материалам сайта: http://www.kuzzbas.ru/

Оценить статью

0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Будь здоров. Новости
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги