Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

НОВОСТИ

23.08.2011 / Полезное действие чая

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutritional Neuroscience, чай не только может помочь поддержать активность головного мозга, но и уменьшить усталость и увеличить концентрацию. Исследователи полагают, что найденные в чае естественные вещества могут улучшить работу мозга. Было обнаружено, что аминокислота L-тианин и кофеин (это основные вещества содержащиеся в чае), могут оказаться полезны для улучшения показателей работы над познавательными задачами. В исследовании приняли участие 44 здоровых добровольца, которые согласились на себе испытать эффекты воздействия L-тианина и кофеина, точнее то, как они отразятся на настроении и умственной работе. Для этих целей использовалось 50 мг кофеина и смесь 50 мг кофеина и 100 мг L-тианина. Ученые хотели сравнить как они повлияют на распознавании слов при быстрой визуальной обработке информации, а так же на переключение внимания и настроение по отношению к плацебо. Оказалось, что активные компоненты значительно увеличили скорость и точность работы у тех людей, кто выпил чай за 20-70 минут до выполнения задания по сравнению с теми, кто выпил плацебо. Предыдущие исследования позволяют предположить, что чай способствует снижению риска развития болезни Паркинсона, артрита, онкологических заболеваний и болезней сердца. Некоторые считают, что регулярное употребление чая способствует увеличению продолжительности жизни. Данное исследование только подтверждает выводы другого исследования о том, что питье двух чашек черного чая ?способно улучшить реакцию и улучшить концентрацию внимания?. Так что можно смело рекомендовать регулярно пить чай для улучшения своего самочувствия и работоспособности.

Ключевые слова:
- аминокислоты

По материалам сайта: http://spravzdrav.ru/

Оценить статью

0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Будь здоров. Новости
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги