Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

НОВОСТИ

17.05.2012 / Картофель заменит комплекс мультивитаминов

Картофель оказался полезнее, чем некоторые фрукты и орехи. Этот овощ способен нормализовать кровяное давление и при этом не провоцирует набор веса.

Диетолог Сигрид Гибсон (Sigrid Gibson) и представитель Британской ассоциации диетологии Сиан Портер (Sian Porter) установили, что в картофеле содержится больше селена, чем во всех семечках и орехах, в нем в 5,5 раз больше клетчатки, чем в банане, и больше витамина С, чем в трех авокадо.

Эксперименты показали, что есть картофель дважды в день полезно гипертоникам, так как артериальное давление снижается. А вот мнение, что картофель вредит талии, оказалось мифом, передает Daily Express.

Реклама так называемых «суперпродуктов» привела к тому, что этот овощ незаслуженно покинул рацион питания многих семей. Специалисты призывают вспомнить о картофеле, как о ценном источнике многих полезных веществ. Регулярное употребление в пищу этого продукта даже может заменить комплекс мультивитаминов.

Ранее было доказано, что сладкий картофель наряду с морковью является прекрасной профилактикой рака груди, а также эти продукты помогают вылечить онкологические заболевания на разных стадиях.

Ключевые слова:
- картофель

По материалам сайта: http://health.passion.ru/

Оценить статью

0
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Диетология. Новости
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги