Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

СТАТЬИ

Как получить удовольствие в интимной жизни

Женщина и мужчина в постелиНекоторые утверждают, что получение острых удовольствий только вредит здоровью. Но секс является той областью, в которой острые ощущения просто необходимы. Секс и оргазм – это мощные средства, позволяющие снять груз забот с хрупких женских плеч. Женщинам гораздо сложнее получить удовольствие в постели, чем мужчинам. Согласно статистике, у 8% представительниц женского пола наблюдается полное отсутствие оргазма. 11% женщин вполне могут испытывать оргазм, но никогда его не испытывали. 90% женщин в возрасте 45-50 лет и 72% женщин в возрасте 25-45 лет хотя бы раз испытывали оргазм.

Доктор медицины Хелен Сингер Каплан характеризует оргазм, как рефлекс, который она сравнивает с чиханием. Во время пика наслаждения происходит множество мышечных сокращений, это с точки зрения физиологии. Эротическое наслаждение постепенно захватывает все тело, начиная с интимной области. Иногда наслаждение переживается спокойно, а иногда женщина извивается всем телом. Счастье в сексуальной жизни зависит от многих факторов. Для барышень больше чем для сильного пола важен психологический фактор. Чтобы добиться успеха в этом вопросе, нужно учитывать следующие моменты.

1. На оргазм нужно настроиться, дать команду мозгу возбудиться. Если эмоции не включены и фантазия не работает, то нельзя будет добиться нужных переживаний. Дать установку на удовольствие можно только самому. Именно эту команду и ждет мозг. Секс нужно любить. Нужно попытаться увлечься идеей достичь оргазма, как желания похудения, например, Но желание достичь пика наслаждений нельзя превращать в сверхзадачу. В таком случае отсутствие оргазма будет восприниматься как разочарование. Это в свою очередь приведет к стрессу и может развиться депрессия.

Сексуальная поза2. Ответственность за получение удовольствия лежит не только на женщине, но и на ее партнере. При этом нельзя громогласно заявлять мужчине, что именно он виноват в отсутствии наслаждения. Большинство представителей сильного пола на самом деле стараются доставить девушке удовольствия. Если пиковое состояние не достигается длительное время, в секрете эту информацию держать нельзя. Мужчина либо будет думать, что все в порядке, либо сочтет, что дама ему изменяет. В любом случае, результат не в пользу партнерши. Мужчина просто не будет придумывать что-то новое.

3. Не стоит ждать, что оргазм придет вдруг, откуда не возьмись. Здесь нужно действовать. Главный источник возбуждения находится в клиторальной области, стимуляцию которой нужно освоить самостоятельно. Обучить ласкам этой области нужно своего партнера. Во время секса нужно выбирать позы, при которых клиторальная область будет стимулироваться самостоятельно. Более длительная прелюдия поможет достичь оргазма. Кстати, согласно статистике, 89% женщин достигают оргазма от ласк. Необходимо тренировать так называемые ЛК-мышцы, которые находятся в области копчика и лоно. Чтобы их почувствовать, нужно как бы втянуть в себя половые органы.

Ключевые слова:
- секс
- оргазм
- прелюдия

Оценить статью

1
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Перейти в рубрику Сексология. Статьи
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги