Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ - ФИТНЕС
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

ФИТНЕС  >>  СТАТЬИ

Заблуждения в занятиях фитнесом
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 1192
Худeть вo чтo бы тo ни cтaлo. Мнoгиe нaчинaют зaнимaтьcя фитнecoм тoлькo paди тoгo, чтoбы пoxудeть. Мeжду тeм xудoбa никoгдa нe былa пoкaзaтeлeм здopoвья. А глaвнoй цeлью фитнeca являeтcя имeннo oнo.
Сахарный диабет и физические нагрузки
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 1136
Любая женщина хочет быть привлекательной и ловить обращенные в ее сторону восхищенные мужские взгляды. Но как сохранить стройность при сахарном диабете ? можно ли с этим заболеванием ходить на фитнес?
Танцуем индийские танцы для здоровья и красоты
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 1697
Хорошо, когда женщинам удается поддерживать свою физическую форму круглый год, невзирая на то, что в зимнее время одежда может скрыть существующие недостатки. Обычно с наступлением осени и зимы женщины меньше...
Комплекс упражнений для занятых людей
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 1243
Тот, кто хочет что-то сделать, ищет возможности, тот, кто не хочет ? ищет оправдания. Пивной живот, оплывшее лицо, синяки под глазами, потухший взгляд, сгорбленная спина, импотенция? описывать современного...
Фитнес дома
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 1757
Абонементы в фитнес клубы можно разделить на 2 категории ? обременительные и не обременительные для семейного бюджета. В статье об упражнениях для похудения я писал о том, что чем дороже абонемент, тем больше самоотдача.
Аэробные нагрузки помогают заснуть
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 1281
Ворочаетесь и мучаетесь от бессонницы? Вместо того, чтобы считать овец, встаньте и сделайте небольшую пробежку вокруг дома. Эксперты в один голос говорят, что аэробные нагрузки в течении дня помогают...
Занятия спортом: какой вид спорта нужен именно вам?
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 3924
Каждый знает, что занятия спортом полезны. Но начинать всегда трудно: какой вид спорта предпочесть, заниматься самостоятельно или записаться на групповые занятия? Сначала решите, что именно вы хотите...
Выбираем спорт под характер
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 2321
Подросток обычно выбирает спортивную секцию, куда ходят его приятели. А родители стараются записать свое чадо в спортзал поближе к дому. Вы уверены, что сделали правильный выбор? Если ваш ребенок экстраверт (общителен, импульсивен, любит быть в центре внимания) ? у него будут хорошо получаться занятия скоростно-силовыми видами спорта.
Тренировки для беременных
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 4064
Занятие спортом и гимнастикой, выполнение специальных физических упражнений оказывает положительное влияние на течение беременности, родов и послеродового периода. Недостаточная двигательная активность существенно повышает риска развития патологических состояний беременной и плода.Основные задачи занятий гимнастикой для беременных и выполнение специальных упражнений для беременных заключаются в:улучшение общего обмена веществ;укрепление мышц брюшного пресса, спины, дна таза...
Комплекс упражнений для рук
/ Фитнес. Статьи / Просмотров: 2774
Существует множество упражнений на растяжку для рук, которые способны снять напряжение и увеличить гибкость. Большинство из упражнений в положении сидя и стоя можно выполнять где угодно.Напряженность в верхней части тела, от которой страдают многие люди, связана с постоянными стрессами в повседневной жизни. Жесткость мышц верхней части тела ? типичная проблема многих спортсменов, не уделяющих достаточно внимания растягиванию этой области.
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги