Насладиться в полной мере летом, пляжем и солнцем многим дамам мешает лишний вес, набранный за зимнее время. К счастью, сегодня привести фигуру, а заодно и улучшить состояние кожи, можно легко...

Многие считают, что рацион питания зависит от образа жизни. Однако медики склоняются к другому мнению: согласно их точке зрения, именно диета многое определяет, и если внести в нее некоторые изменения...

Многие люди, особенно те, которые относят себя к так называемым совам ? любителям поздно ложиться и так же поздно вставать, - по утрам сталкиваются с серьезными проблемами. Им тяжело заставить...

Пожалуй, у каждого человека время от времени бывают такие моменты, когда днем очень хочется спать. Если такое бывает только иногда, в этом нет ничего страшного. Однако постоянная дневная сонливость должна стать...

Как известно, здоровый полноценный сон ? неизменное условие хорошего самочувствия, настроения и работоспособности. И очень обидно, если по ночам мешает высыпаться чей-то храп.

Авитаминоз, или иначе дефицит витаминов, чаще всего обостряется весной. Это связано с тем, что в период зимы организм получает мало овощей и фруктов, основных источников полезных веществ...

Здоровье человека, чтобы оно всегда оставалось на должном уровне, требует постоянной заботы о себе. При этом, одним из важнейших моментов, чтобы все органы функционировали без сбоев, является нормальный обмен веществ.

Сон является одной из важнейших составляющих полноценного отдыха, благодаря которому человек набирается сил. Если сон нарушен и возникает бессонница, это практически сразу же приводит к снижению качества жизни.

Хурма давно известна как один из самых полезных фруктов, и ее активно используют и для профилактики разного рода заболеваний, и в целях их лечения. Родина хурмы ? Китай. Оттуда она распространилась по всей Восточной Азии...

Замечено, что осенью и зимой любой человек быстрее устает, постоянно хочет спать, а прогулкам по холодным и заснеженным улицам предпочитает сидение дома в тепле, перед телевизором. В результате...