Весной многие испытывают усталость, которая может быть связана с затянувшейся зимой, авитаминозом, долгими рабочими неделями без отпуска. Ощутить прилив энергии, набраться сил можно не только...

Наши предки питались простой пищей. В наше время такое разнообразие рафинированной, сладкой, жирной пищи, много соблазнов и всевозможных вкусных рецептов. Вы замечали, что стали чаще уставать...

Счастье ? это всего лишь химическая реакция нашего организма, возникающая благодаря особенным гормонам. Чувство бескрайнего удовольствия ? сложная цепочка биохимических процессов, управляемая ?гормонами счастья?.

Во всем мире вошло в моду сидеть ночами напролет, переписываясь по Сети. Врачи бьют тревогу: это вызывает серьезные осложнения со стороны здоровья. Особенно рискуют подростки и молодые люди, отмечает The Times of India.

Нелюбимая работа, проблемы в семье, деловые конфликты, неудавшийся отпуск, недосыпы и перекусы ? всё это не проходит бесследно для нашего здоровья. Сдержанный крик, спрятанные слёзы, зажатые кулаки...

Работа является неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Мы без конца о ней говорим, думаем, разыскиваем, многие из нас считают оставшиеся минуты до конца рабочего дня, другие наоборот ? целиком и полностью отдаются ей.

Древние мыслители заметили, что гениальное ? просто. На этот счет и русская пословица существует: ?Чем проще ? тем лучше?. Закон Простоты в сфере техники, искусства и дизайна применяется давно и широко.

Если Ваша работа тесно связана с интенсивным общением, с социальной сферой, то периодически у Вас могут возникать признаки ?синдрома выгорания? (английский эквивалент ?burnout?). Он характеризуется эмоциональным...

Помните лозунг медиков, сон - это здоровье. Придумавший этот слоган, попал прямо в десяточку. Но к этому мудрому умозаключению можно прибавить еще, сон - это здоровье, отличное настроение и? диета.

Астения ? довольно серьезное расстройство очень распространенное в наши дни. Основная проблема заключается в том, что этим заболеванием страдают молодые, здоровые, полные жизненных планов женщины.