Согласно распространенному выражению, все приятные вещи либо являются аморальными, либо становятся причиной ожирения. Собственно, так и есть, ведь именно самая вкусная еда как раз чаще всего приводит...

Современный человек постоянно занят. У него не хватает времени не только на то, чтобы выспаться или сделать зарядку, но даже на приготовление еды. Кого-то выручают предприятия фаст-фуда. Другим приходится...

Вы еще довольно молодые, привлекательные, здоровые, ухаживаете за девушками? И единственное, что портит ваш внешний вид, ? это выпуклое брюшко, которое едва вмещается в стильную рубашку. На самом ли деле тот живот...

Японские исследователи говорят, что даже ожидание сладостей может заставить наши мышцы получать больше сахара из крови. Предвкушение сладости заставляет нейроны в гипоталамусе мозга синтезировать орексин...

Толстым быть нехорошо. Худым быть модно. Как говорится, во-первых, это красиво. Но главное ? это во-вторых. Главное ? меньше есть полезно. Худые живут дольше. Так принято думать. Однако недавно американский Центр...

Звездный тренер Мэтт Робертс выступил с заявлением о том, что занятия йогой не влияют на вес и красоту фигуры. Многие занимаются йогой чтобы не потеть в спорт-зале, но в реальности это не приносит ожидаемого результата.

В современном мире человеку, как правило, попросту не хватает времени готовить и питаться дома. Скорый завтрак с утра, несколько чашек кофе в первой половине дня, перекус в кафе во время обеденного перерыва и пара...

То, что при сахарном диабете питание пациента играет решающую роль, знают многие. Действительно, регулирование поступления с пищей углеводов существенно облегчает подбор правильной дозы инсулина...

Три раза помногу или шесть раз по чуть-чуть?" Этим вопросом стали задаваться нутриологи после резкого роста популярности теории дробного питания, которую многие приняли за универсальный способ избавления...

Не будучи математиками одни женщины каждый день ведут подсчеты?килокалорий. Это помогает им всегда быть в форме и питаться правильно, хотя считать Калории занятие нудное и скрупулезное. Нам следует поучиться у них и совершить свое увлекательное путешествие в ?науку колориеведения? и научиться регулировать свой вес без диет и ограничений в еде.