Разговоры о здоровом образе жизни всех достали, да так, что аж зубы сводит. Делайте это, не делайте то, следите за тем, ограничивайте себя? Все эти слова являются частью общемировых тенденций, которые на сегодняшний...

Для начала давайте вспомним для чего вообще нужна еда. Ответ прост ? чтобы поддерживать в организме уровень полезных веществ на уровне достаточном для нормальной жизнедеятельности. Если организму не хватает...

Как часто можно услышать советы людям, худеющим и следящим за своей фигурой, относительно того, что им следует употреблять те продукты, которые не отличаются высоким содержанием жиров в них, или же те, в которых его содержание отсутствует полностью. А так ли на самом деле обстоит дело, неужели так полезна обезжиренная пища? Что же касается специалистов со всего мира, то они не разделяют ...

Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить тебе настроение, не поддавайся панике. Начни с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь...

Почему у людей вырабатывается зависимость от соли? Ученые выяснили, что этот продукт воздействует на клетки нашего мозга по-особенному. Почти так же, как сигареты или тяжелые наркотики.

При первом приступе или обострении подагры необходимо прежде всего полностью исключить из рациона мясные и рыбные бульоны, супы, жирные сорта рыбы и мяса, мясо молодых животных, внутренние органы животных и птицы, перейти преимущественно на жидкую пищу (молоко, молочнокислые продукты, компоты, кисели, овощные и фруктовые соки; особенно показаны соки цитрусовых, овощные супы, жидкие каши).

Реклама призывает подростков избавляться от угрей с помощью специальной косметики. Но к внимательному уходу нужно добавить правильное питание. Когда-то считалось, что прыщи бывают от шоколада и жирной пищи. Потом пришлось признать, что единого ?вредителя? среди продуктов не существует. Хотя дерматологи-практики знают: полноценная здоровая еда отлично сказывается на коже.

Если ваша кошка заболела, то, оказав ей первую помощь, необходимо определить, требуется ли вмешательство ветеринара, или это лишь временное и незначительное расстройство. Для этого в предыдущей главе были перечислены наиболее часто встречающиеся заболевания, их симптомы и причины.Но в любом случае заболевшей кошке необходимо обеспечить покой. Если сама она не хочет находиться в одном месте в спокойном состоянии, не бойтесь ее запереть, например, в небольшой коробке с мягким дном или в корзинке, не забывая, конечно, о доступе воздуха.

Правильное питание - основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. Продукты питания ? источники веществ, из которых синтезируются ферменты, гормоны и другие регуляторы обменных процессов. Обмен веществ, лежащий в основе жизнедеятельности человеческого организма, находится в прямой зависимости от характера питания.

При основной диете, особенно при наличии лишнего веса, периодически (до двух раз в неделю) необходимо устраивать себе разгрузочные дни (рисово-компотные, салатные, арбузные, огуречные и др.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании худеющих.Присутствие разгрузочных дней в диете способствует потере веса за счет уменьшения жирового запаса в организме и усиления мочевыделения...