Ваше Здоровье. Самара
МАТЕРИАЛЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ САМАРЫ

ТЭГИ  >>  МАССАЖ

Процедуры, которые помогут вернуть форму
/ Будь здоров. Статьи / Просмотров: 3634
Насладиться в полной мере летом, пляжем и солнцем многим дамам мешает лишний вес, набранный за зимнее время. К счастью, сегодня привести фигуру, а заодно и улучшить состояние кожи, можно легко...
Неотложная помощь при остановке сердца
/ Кардиология. Статьи / Просмотров: 1319
Статья рассматривает очень актуальную проблему: оказание неотложной помощи человеку, у которого прекратилась сердечная деятельность. Порой наше ?незнание? приводит к необратимым последствиям.
Судороги в ногах - причины, профилактика, лечение
/ Ортопедия. Статьи / Просмотров: 3781
Судороги в ногах. Это случается хотя бы раз в жизни с каждым человеком. Обычно, у здорового человека, судороги случаются крайне редко, но есть люди, у которых судороги ? это частое явление и возникают они спонтанно...
Восточный массаж: универсальная массажная техника
Если говорить о слове ?массаж?, то оно происходит от арабского mass, что значит ?месить?, ?трогать?, ?нажимать?. И не удивительно, что эта процедура уходит корнями на Восток в страны Магриба, где она не просто...
Массаж груди
/ Массаж. Статьи / Просмотров: 2480
Массаж - это механическое действие (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание), производимое с лечебной целью над телом. Был известен в древности, но знали его лишь эмпирически. В научной медицине исследуется влияние массажа на кровообращение, мышечную систему, пищеварение, обмен веществ и пр.
Самомассаж ягодичных мышц и спины
/ Массаж. Статьи / Просмотров: 2213
Ягодичные мышцы удобно массировать в положении стоя. Применяют следующие приемы.1. Поочередное поглаживание одной или двумя руками. Каждая рука массирует со своей стороны от бедра вверх до гребня подвздошной кости.
Самомассаж шеи
/ Массаж. Статьи / Просмотров: 1904
Мышцы шеи - наименее загруженные мышцы человека. Практически с того самого момента, когда наш предок стал ходить на двух ногах, эти мышцы не имели значительной постоянной работы. Поэтому кожа и мышцы шеи, получая меньше питательных веществ по сравнению с другими участками тела, быстрее увядают. Сохранить эластичность мышц и кожи можно при условии, если массаж будет проводиться регулярно.
Зачем нужен массаж?
/ Массаж. Статьи / Просмотров: 8750
Массаж - один из методов профилактики и лечения травм и заболеваний. Массаж - прекрасное общеоздоровительное средство, дополняющее физические упражнения. Умело сделанный, он придает силы, укрепляет мышцы, омолаживает суставы, одно из эффективнейших средств, предотвращающих появление морщин. Кожа первая воспринимает действие массажа. При массаже с кожи механически удаляются...
Самомассаж кисти и пальцев
/ Массаж. Статьи / Просмотров: 2932
В начале выполняют поглаживание кисти в направлении от ногтей к лучезапястному суставу (5-6 раз), после этого-выжимание ребром ладони в том же направлении (4-6 раз). Затем приступают к массажу межкостных мышц, которые растирают на тыльной стороне кисти. На ладони применяют следующие приемы.
Самомассаж живота
/ Массаж. Статьи / Просмотров: 2441
Внешний вид человека во многом зависит от состояния мышц брюшного пресса. Слабость этих мышц, их пониженный тонус не только отрицательно влияют на осанку и внешний вид, но и нарушают деятельность кишечника, приводят к образованию жировых отложений в области талии, смещению органов брюшной полости. Восстановить функцию брюшного пресса помогут массаж и гимнастика.
ОБЛАКО ТЭГОВ
аборт   абсцесс   авитаминоз   аденоиды   акация   аквариум   аккупунктура   акт   активированный уголь   активность   активные точки   акушерство   алергия   алкоголизм   алкоголь   алкогольные напитки   аллергия   аллопатия   аминокислоты   анализ крови   анализы   анализы крови   анальгетики   анафилаксия   ангина   андрология   аневризма   анемия   анестезия   аномалии   аномалия   антибактериальные вещества   антибиотики   антигены   антигистаминные препараты   антиоксидант   антиоксиданты   антиперспирант   антитела   аорта   апельсиновая корка   апноэ сна   аппендикс   аппендицит   аппетит   аптека   арбуз   армия   ароматерапия   ароматическое масло
Все теги