Пожалуй, у каждого человека время от времени бывают такие моменты, когда днем очень хочется спать. Если такое бывает только иногда, в этом нет ничего страшного. Однако постоянная дневная сонливость должна стать...

Что такое велнес (wellness)? Сегодня, как никогда раньше, мы слышим это слово в новостях, на рекламных щитах, в разговоре и даже на работе. Интересно, что нет общепризнанного определения велнеса.

С годами у человека вырабатываются некоторые привычки своего поведения в течении дня, которые очень полезны для организма, особенно об этом нужно вспоминать, если годы уже не молодые.

Абонементы в фитнес клубы можно разделить на 2 категории ? обременительные и не обременительные для семейного бюджета. В статье об упражнениях для похудения я писал о том, что чем дороже абонемент, тем больше самоотдача.